PEGUEI 2 KILO DE COXA E SOBRE COXA,DEI UMA AFERVENTADA COM SUCO DE 1 LIMÃO GRANDE UNS 10 MINUTO.
A SEGUI ESCORRA E RESERVE.
PEGUE 500 GR DE LIGUIÇA AURORA OU A MARCA QUE PREFERI QUE SEJE BOA E TBM DE UMA AFERVENTADA UNS 10 MINUTO TBM.
FORRE UMA FORMA COM PAPEL ALUMINIO,A SEGUI PEGUE UNS 4 DENTES DE ALHO E SAL AMASSE BEM,COLOQUE NUM RECIPIENTE JUNTO COM SUCO DE 2 LARANJA MEXA BEM E NA FORMA COLQUE OS PEDACOS DE FRANGOS E REGUE TUDO COM A MISTURA DE ALHO E SUCO DE LARANJA.cOLOQUE AS LINGUIÇAS EM VOLTA E LEVE AO FORNO,NEM MARQUEI TEMPO ASSIM Q COMECOU A DOURAR VIREI OS PEDAÇOS E DEIXEI DOURAR TBM E PRONTO..
A SGUIR PEGUEI MANDIOCA COZIDA E DOUREI NA MANTEIGA E PRONTO ESSE É MEU FRANGO DE DOMINGO A FAMILIA AMA..SEM CONTAR QUE É LIGTH POIS NÃO USEI GORDURA NENHUMA SO TIREI ..RSRSRS
4 comentários:
Val, parece uma maravilha. Adoro, adoro mesmo fazer frango assado no forno. Estou sempre buscando um jeitinho de deixá-lo diferente. Adorei o teu.
Beijos,
Ziza
oi amiga q bom q vc gostou e o bom que não tenhe nenhuma gordura.
miga do céu..isso é bom demais da conta..tô aguada de vontade de comer..ainda mais com mandioca?moro de paixão por mandioca..deixo de comer qualquer coisa..por uma mandioquinha maravilhosa..como essa ai..rss..bjus
oi li q bom q vc gostou,tbm adoramos mandioca aki em casa..rsrsrs
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